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不少人都有这样的体验:春节假期还没过完,人已经开始感到疲惫、心烦,甚至隐约有些情绪低落。明明不用上班,作息也比平时宽松,却总觉得脑子停不下来,身体并没有真正休息过。这种状态并不罕见。作为健康科普创作者,我每年春节都会收到类似留言—— " 假期比上班还累 "、" 情绪起伏很大 "、" 一刷手机就停不下来,但刷完更烦 "。越来越多研究提示,168体育可能忽略了一个更结构性的因素:春节期间的信息噪音密度,远高
2026-06-11 22:44:21