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2 月 25 日，伊能静在社交媒体发文回应，曾执行过半年生酮饮食，全文如下：今天关于之前生酮饮食的经验很多人来询问，先把当时身体的照片给大家看一下。瘦是瘦了，但每天都要测试尿酮，严格控糖摄入，高油脂，我几乎三天试纸就变紫，还是要吃点粗粮。否则心脏会出问题。在那之后我选择了低糖饮食，碳水、糖分都比较注意，平常也能吃甜食，也可以有放纵日，但基础生活把精致淀粉改成粗粮，杂粮饭、藜麦、鹰嘴豆，水果基本都是

想必这两天，日本防卫省公布的一组数字让不少军事观察家闻到了 " 硝烟味 "。2025 年 12 月，日本航空自卫队的战斗机像救火队员一样，紧急起飞了整整 79 次！这个数字是前一个月的两倍多，创下了下半年的最高纪录。很多人在猜，日本的 F-35 和 F-15 天天这么忙，到底是在拦谁？数据给出了标准答案：在 79 次 " 开大门 " 迎接的客人里，有 53 次是冲着中国军机去的。这意味着，在中日关