睡不着觉数数儿能管用?数对了就好使

睡不着觉数数儿能管用?数对了就好使第一步：记录脑海中困扰您的事情准备好一些空白小卡片和一支笔。坐下来，放松。如果您确实正在担心某件事情，或者担心无法掌控自己的生活，那么就会有很多想法涌入 第二步：把这些记录有自己想法的卡片分类把它们分成不同的类别。这样就能够帮助您把混乱的想法整理出一定的秩序，从而开始控制它们。分类完毕后，对这些担心的想法 光明网

文丨海克财经，作者 | 苏旻厮杀多时的国内外卖大战已隐隐透出几分降温在即的讯息。国家市场监管总局官网 2026 年 1 月 9 日晚间披露，近日国务院反垄断反不正当竞争委员会办公室依据《中华人民共和国反垄断法》，对外卖平台服务行业市场竞争状况开展调查、评估。截至海克财经 2026 年 1 月 19 日本文发稿，各方密切关注的另一只靴子还未最终落地，相信它已在路上。消息明确指向的是外卖平台，但热战中

每经编辑｜金冥羽 ? 2 月 25 日下午，"北京一独居女子去世房产归国家"话题冲上热搜，引起热议。赵女士患有糖尿病，后来引发肾病，于 2022 年不幸离世，留下了一套价值三四百万元的房产，生前并未立下遗嘱。由于她的父母早已过世，本人离异无子女，加之又是独生子女、没有兄弟姐妹，祖父母、外祖父母也都先于她去世，因此已经没有符合条件的法定继承人。按照法律规定，无人继承又无人受遗赠的遗产，应当归国家

2 月 6 日，四川大学人事处发布情况通报称，近日，学校收到关于王竹卿老师相关问题的反映。学校高度重视，已成立工作专班，并按规定启动调查程序。如反映问题属实，学校将严肃处理，绝不姑息，坚决维护风清气正的育人环境。近日，四川大学教师王竹卿被指存在学术不端等问题。王竹卿。来源：四川大学官网学校官网显示，王竹卿现任四川大学机械工程学院特聘研究员、博士生导师，四川大学华西医院医学 + 制造独立 PI 教授