“夏吃瓜,身体顶呱呱”,这4种 瓜 记得常吃,解暑补水,健脾祛湿|

“夏吃瓜,身体顶呱呱”,这4种 瓜 记得常吃,解暑补水,健脾祛湿|1. 丝瓜:水灵灵的“美人水” 丝瓜,翠绿修长,汁水丰盈得惊人,轻轻一掐仿佛就能出水!它性子凉润,最能解这夏日的燥热心烦,还能通络下乳。尤其 2. 冬瓜:低调的“祛湿高手” 冬瓜,名字带“冬”,却是盛夏恩物。别看它个大皮厚,肉质雪白清淡,本事可不小!它最擅长利水消肿、清热祛湿, 3. 苦瓜:清火的“君子菜” 苦瓜,名如其味,入口微苦,却有着“君子菜”的美誉——它清热败火的本事一流,尤其在容易心火旺盛、口舌 网易新闻

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