睡不着觉数数儿能管用?数对了就好使

睡不着觉数数儿能管用?数对了就好使第一步：记录脑海中困扰您的事情准备好一些空白小卡片和一支笔。坐下来，放松。如果您确实正在担心某件事情，或者担心无法掌控自己的生活，那么就会有很多想法涌入 第二步：把这些记录有自己想法的卡片分类把它们分成不同的类别。这样就能够帮助您把混乱的想法整理出一定的秩序，从而开始控制它们。分类完毕后，对这些担心的想法 光明网

2 月 2 日，大 S 去世一周年。具俊晔为她设计的纪念雕像在金宝山举行揭幕仪式，虽说现场下着大雨，不过，S 妈，小 S、具俊晔还有大 S 的一些朋友都有到场。具俊晔设计的雕像是个小女生形象，对此，有不少网友吐槽不像大 S，很快，参与设计的艺术家李承道解释称雕塑并不追求写实，而是透过空间与结构，让思念本身成为作品。话说回来，因为现场并未看到大 S 一双儿女身影，为此，有网友好奇小玥儿姐弟有没有去。

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