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2 月 25 日，伊能静在社交媒体发文回应，曾执行过半年生酮饮食，全文如下：今天关于之前生酮饮食的经验很多人来询问，先把当时身体的照片给大家看一下。瘦是瘦了，但每天都要测试尿酮，严格控糖摄入，高油脂，我几乎三天试纸就变紫，还是要吃点粗粮。否则心脏会出问题。在那之后我选择了低糖饮食，碳水、糖分都比较注意，平常也能吃甜食，也可以有放纵日，但基础生活把精致淀粉改成粗粮，杂粮饭、藜麦、鹰嘴豆，水果基本都是

有没有发现，曾经连续横扫荧屏的历史剧，在过去10年里，身影却变得越来越模糊。印象中，上一部有口皆碑的历史剧，已经是5年前的《觉醒年代》。这还是一部近代历史剧，远不是168体育传统意义上理解的"古代帝王史诗"。也不只是高分经典变少了，纵观整个历史剧的产量规模，都在急剧缩小。问题来了，为什么曾经的"巨无霸"历史剧，现在却变成了"荧屏荒漠"？原因有很多，比如剧本创作的门槛，拍摄的难度，投资人的考量。但最主要的