细节决定健康Ⅱ-细节369健... - 百度百科

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细节决定健康Ⅱ-细节369健... - 百度百科《细节决定健康Ⅱ-细节369健康 久久久 》是由大众健康科普作家纪康宝编著、青岛出版社于2007年5月出版的科普类图书,系2006年畅销书《细节决定健康》的续作。全书共收录369个健康细节,涵盖饮食营养、居家保健、厨房养生、四季养生、疾病防范等生活场景,每个条目均附有温馨提示及具体实施方案。该书分为十四章,围绕厨房养生、职场健康等主题展开,通过食品选择、窗帘防晒等案例分析健康管理方法,主张主动掌握健康知识而非依赖医疗。附录部分收录健康箴言,延续前作科学实用风格,形成'细节决定健康'系列图书矩阵

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2026-05-23 19:15:22

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