快速缓解胃痛 小妙招有哪些-专家文章-博禾医生

快速缓解胃痛 小妙招有哪些-专家文章-博禾医生陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 全国A+++ 1. 热敷腹部 用温热毛巾或热水袋敷于上腹部,温度控制在40-50摄氏度,持续15-20分钟。热力能放松胃部肌肉,改善局部痉挛,对受凉或饮食刺激引起的胃痛效果 2. 饮用温开水 小口慢饮200-300毫升38-40摄氏度的温开水,可稀释胃酸、冲刷食道。尤其适合暴饮暴食后或胃酸过多引发的灼痛。水中可加入少量蜂蜜,但 3. 调整呼吸 采用腹式呼吸法:用鼻缓慢吸气时腹部鼓起,呼气时收缩腹部,每分钟6-8次。持续5分钟可激活副交感神经,缓解应激性胃痛。焦虑或压力导致 博禾医生

常说一胖毁所有，但其实 " 发腮 " 才是美貌最大的天敌，毕竟胖了可以减肥，但发腮是不可挽回的。发腮一开始是用来形容猫科动物，它们在发育过程中腮帮子外扩，面部变宽变圆，后来也逐渐用来形容人。人类的发腮通常是从 30 岁之后，新陈代谢降低，衰老，发胖，咬肌发达都是诱因，发腮类型分为衰老型发腮、脂肪型发腮、肌肉型发腮和骨骼型发腮。猫咪发腮之后是更萌更可爱，但是人类就不同了，对于大多数人来说发腮直接导致

△达契奇（资料图）总台记者当地时间 2 月 25 日晚获悉，塞尔维亚副总理兼内务部长达契奇因健康问题已入院接受治疗。初步信息显示，达契奇病情危重，已插管并使用呼吸机。（总台记者 高瞻）