出现4个异常症状要警惕, 预防肛 裂,日常应注意3个方面

出现4个异常症状要警惕, 预防肛 裂,日常应注意3个方面1. 饮食少 “刺激”，多吃 “顺溜” 的平时少吃麻辣、油炸、烧烤这些容易让身体 “上火” 的食物，它们会让肠道里的东西变干变硬， 2. 别久坐 ，隔会儿就 “动一动”不论上班办公，还是居家追剧，久坐一小时后，宜起身活动五至十分钟。可以去倒杯茶，绕桌漫步片刻，也 3. 肛门护理要 “温柔”，别 “折腾”每天晚上用温水清洗肛门周围，水温别太烫，摸着手不凉不热就行，避免用肥皂或刺激性的沐浴露。擦拭时 中医陈旺医生

14 日 18:48，《飞驰人生 3》预售票房突破亿元大关，登顶今年春节档的票房冠军。而春节档预售总票房也顺利突破 2.5 亿元。恭喜韩寒与沈腾，在今年春节档预热激战中脱颖而出，率先取得破亿预售票房，真是可喜可贺！《惊蛰无声》《镖人：风起大漠》紧随其后，不过已出现断崖式下滑，《镖人》甚至不到《飞驰人生 3》的一半。成龙、马丽领衔的《熊猫计划之部落奇遇记》甚至被《熊出没：年年有熊》稳步超越，如此一部

直播吧 9 月 2 日讯 在申花俱乐部向球迷致歉后，沪媒结合这封致歉信，点评了当前申花在进攻以及防守方面存在的症结。本轮联赛客场 0-1 不敌武汉三镇后，申花在 8 月的 5 场联赛中仅取得 1 胜 2 平 2 负的成绩，积分榜上，曾经 6 分领跑的球队目前落至第二，先后被海港和成都蓉城超越。申花俱乐部通过官方平台发布致歉信，在向球迷们表达歉意的同时，表示不会放弃对冠军的渴望和追求，最后 7 轮联

△乌克兰总统泽连斯基（资料图）当地时间 3 月 3 日，针对乌克兰总统泽连斯基提议将该国加入欧盟日期与正在由美国斡旋的和平谈判直接挂钩，欧盟委员会发言人保拉 · 皮尼奥 3 日在布鲁塞尔表示，欧盟无法为乌克兰的加入设定日期，因为这样做会违反欧盟规则。（总台记者 宋亮）