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2 月 24 日，伊能静在社交媒体发布视频分享减肥经验。她坦言，自己最疯狂的时候，曾执行过半年生酮饮食，戒碳水，每天起来都会喝油，3 天只吃一点点红薯，体重直接瘦到 86 斤，身体轻盈了但脸却有点垮。后来才发现，戒碳水会让身体很虚，不是最好的方法。现在觉得 " 控糖 " 更重要，但控糖不等于戒糖，而是要 " 平衡饮食 "，控制每天糖分的摄入量。她还表示：" 保持一点点脸蛋的胶原感和健康气色，比极致

临近春节，有些公司会摆 " 庆功宴 "。这是份心意，不过问题也来了：领导来敬酒，喝还是不喝？最近，有媒体报道了一则案例引发不少网友关注讨论。某地一名 25 岁新员工在公司年会上因领导和同事疯狂劝酒，猛灌一瓶红酒后剧烈呕吐并口吐鲜血，随后被诊断为贲门撕裂引发大出血。相信不少职场人，都曾经历或听闻过这种畸形的劝酒文化。领导热情主动、前辈热心指点、同事热烈起哄。喝了，便是给面子；不喝，就被视作不尊重、不

春节档期最适配的题材，毫无疑问是年代剧。《人世间》《南来北往》《大江大河之岁月如歌》都收获了极高的热度，而 2026 年的春节档更是年代剧扎堆。《生命树》收官，《纯真年代的爱情》《好好的时光》接连开播，让观众能看得过瘾。而其中口碑最好的一部，当属《岁月有情时》。不少观众都为这部剧打出了高分好评，直言 "感觉不像演的，好真实"、"是近年难得的优质年代剧，特别好看"。《大江大河》导演拿出的这部年代剧，