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2 月 25 日，伊能静在社交媒体发文回应，曾执行过半年生酮饮食，全文如下：今天关于之前生酮饮食的经验很多人来询问，先把当时身体的照片给大家看一下。瘦是瘦了，但每天都要测试尿酮，严格控糖摄入，高油脂，我几乎三天试纸就变紫，还是要吃点粗粮。否则心脏会出问题。在那之后我选择了低糖饮食，碳水、糖分都比较注意，平常也能吃甜食，也可以有放纵日，但基础生活把精致淀粉改成粗粮，杂粮饭、藜麦、鹰嘴豆，水果基本都是
0 分享至 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 今日凌晨，U23国足在亚洲杯决赛中0-4不敌日本。0失球纪录被破的同时，国足球员也清醒地认识到了中国队与日本队的巨大差距。赛后，前国脚董方卓苦劝年轻球员们一定要走出去。在亚洲杯决赛后不久，董方卓在社媒发布视频，发表他对本场失利的看法。董方卓再次建议中国队一定要改打进攻足球，他强调一支球队靠防守可以不输比
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2026-06-04 10:50:34
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