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2 月 24 日，伊能静在社交媒体发布视频分享减肥经验。她坦言，自己最疯狂的时候，曾执行过半年生酮饮食，戒碳水，每天起来都会喝油，3 天只吃一点点红薯，体重直接瘦到 86 斤，身体轻盈了但脸却有点垮。后来才发现，戒碳水会让身体很虚，不是最好的方法。现在觉得 " 控糖 " 更重要，但控糖不等于戒糖，而是要 " 平衡饮食 "，控制每天糖分的摄入量。她还表示：" 保持一点点脸蛋的胶原感和健康气色，比极致
文 | 安青编辑 | 9527 喵咕君央视八套与爱奇艺同步播出的《生命树》，开播至今交出了一份相对稳定的成绩单。首播收视一度冲破 3%，稳居同时段全国前列，后续稳定在 1.5% — 1.8% 区间，网络播放量平稳爬升，口碑持续走高，但始终没能成为刷屏级全民爆款。它没有古偶的甜虐，没有都市剧的话题，没有爽剧的强反转，更像一部需要沉下心品读的时代纪实，在流量喧嚣里安静生长。以正午阳光的制作水准、李雪导
导演：
编剧：
更新：
2026-06-11 21:15:20
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国语
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